PARTE I. ¿Cuál es mi intención respecto al consumo
de drogas?
Ejercicio 1. Balance de decisiones
- Te proponemos que rellenes la siguiente tabla con las ventajas e
inconvenientes que tienen para ti el consumo y el no consumo de
drogas.
- A esta tabla se le llama Balance de Decisiones. Te
puede aclarar sobre tu intención con respecto a las drogas, en el
momento actual.
- Una vez rellenada la tabla, imprímela y cuando creas que
estás en otro momento con respecto al uso de drogas, vuelve a
realizar este ejercicio. Ver los cambios en tu manera de pensar
reforzará tu conducta.
- Debes tener en cuenta que el hecho de que, en este momento, rellenes la
tabla de una forma, no quiere decir que en un futuro próximo, no la
puedas rellenar de forma diferente.
- Una vez impreso el balance de decisiones, puntúa de 1 a 4 cada
una de las ventajas y desventajas que has escrito. A continuación
pulsa en el botón Ver Interpretación para
ver una interpretación de tu ejercicio.
Recuerda:
- Si alguna situación familiar, judicial, económica, etc. te impide realizar el tratamiento que crees que mejor se adecuaría a tu situación, no tires la toalla.
- Consúltalo con el profesional que te atiende de forma que tu tratamiento se pueda adaptar a tu situación.
- Ten en cuenta que son los tratamientos los que se deben adaptar a las personas y no viceversa y para cada caso concreto existe un tipo de intervención especializada. Infórmate.