INSTRUCCIONES:

• Este apartado incluirá información básica y ejercicios para que reconozcas la importancia que tiene el dedicar atención al cuidado de ti misma.
• Te sugerimos que realices los siguientes ejercicios de forma que puedas revisar tu actitud, en los últimos años, respecto a estas cuestiones.
• Haciendo clic encima de cada uno de los siguientes temas, podrás profundizar sobre ellos.

Selecciona una de las opciones siguientes
	Los autocuidados.
	La comunicación asertiva.
	Las relaciones afectivas y de co-dependencia.
	Un estilo de vida equilibrado.