TU MOMENTO ACTUAL INDICA QUE:
- No consideres que el trabajo y el esfuerzo relacionados con el cambio
están concluidos.
- Ahora tienes el objetivo o el reto de mantener los cambios que hayas
logrado.
- Esto no es tarea sencilla e implica un esfuerzo importante.
- Tienes que estar en guardia para mantener la abstinencia y continuar en
contacto con los profesionales que te han ayudado, durante un tiempo
largo, para que puedan volver a hacerlo ante cualquier dificultad.
A continuación te proponemos tres ejercicios de forma que te ayuden
a situar mejor tu momento de cambio actual.
Haz clic para acceder a ellos: